L’EFT vient de l’anglais « Emotional Freedom Technical », c’est une technique énergétique de libération des émotions. Elle libère les blocages physiques et énergétiques liée à cette émotion.

   Le principe est de venir tapoter des points spécifiques situés sur les méridiens et de prononcer des mots ou phrases afin de raviver l’émotion perturbatrice liée au souvenir. La parole réactive l’émotion et les tapotements calment le système nerveux et relancent le système énergétique.

   L’EFT permet de :

• libérer les pensées et les émotions négatives,
• soulager les phobies et certains traumas
• réduire l’anxiété et le stress , les troubles du sommeil
• soulager les douleurs

  Les séances d’EFT est une technique de bien être à but non thérapeutiques et ne substitue pas à un avis/ suivi médical .

   L’EFT peut être utilisé sur les adultes, les femmes, les bébés, les enfants .